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zoom RSS あなたの自尊心についてのチェックリスト

<<   作成日時 : 2011/11/30 05:26   >>

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(1)今のままの自分を、そのまま素直に認められるか。自分を愛していると言えるか。


(2)だれか他の人間になりたいか。もしそうだとすれば、なぜか。


(3)批判や避難にどう対処するか。それを個人的に受け止めてクヨクヨするのか、それとも批判や避難から何かを学ぼうとするのか。


(4)何か利己的なことを楽しむときにうしろめたさを感じるか。何か最近の例について考えてみよう。


(5)誰かに褒められたり、お世辞を言われたとき、どのくらい落ち着いた気持ちでいられるか。


(6)自分自身に語りかけるとき、真面目に敬意を払って行うか。それとも茶化した態度になりがちか。


どう?いくつあてはまった?





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